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松仁玉米

by 花美人999 2446 收藏 77807 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
62.7%
蛋白质
9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

香甜的“水果玉米”无论清煮、炖汤,还是拌沙拉、做甜点,都是人们百吃不厌的美味,可谓是上到西餐的高大上,下到中餐的家常百味,横穿国际每个角落,都被人们所喜爱,既然食材已经这么美味了,我怎么忍心不锦上添花一下呢!撒上一把,口感清脆爽口的黄瓜丁,撒上一把,维生素爆棚的胡萝卜丁,淋上芡汁,最后点缀上,最关键的松仁才是口味上的点睛之笔,一道口味香甜、色泽鲜艳的松仁玉米,真是让人垂涎三尺!

展开
主料3人份
辅料
淀粉1汤匙
精盐半汤匙
砂糖半汤匙
展开全部辅料
步骤1 松仁玉米的做法大全

取新鲜甜玉米棒洗净

步骤2 松仁玉米的做法图解

用剥粒器将新玉米剥下备用

步骤3 松仁玉米的家常做法

黄瓜、胡萝卜分别切丁,松子的外壳和里面的表皮去掉

步骤4 松仁玉米的简单做法

淀粉中加入砂糖,用水溶解备用

步骤5 松仁玉米怎么吃

锅中放入底油,油温微热时放入松子,发出滋滋响声时即可捞出

步骤6 松仁玉米怎么做

松子捞出后将玉米、黄瓜、胡萝卜放入锅中,加入少许精盐,用中火煸炒

步骤7 松仁玉米怎么炒

煸炒3分钟,锅中散发出香味时,加入提前调好的芡汁

步骤8 松仁玉米怎么煮

芡汁变透明时即可停火出锅,摆盘时将松仁撒在玉米上即可

成品图
烹饪技巧

玉米选用甜玉米,口感更香甜

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