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松仁玉米

by 木子mm厨房 133 收藏 11260 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
45.8%
蛋白质
9.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

家里春节买的还有点松仁,于是就做了这个简单省事的快手菜,松仁玉米。

展开
主料4人份
辅料
食盐适量
白糖10克
花生油适量
展开全部辅料
步骤1 松仁玉米的做法大全

黄瓜和胡萝卜切成丁备用

步骤2 松仁玉米的做法图解

玉米粒煮熟捞出备用

步骤3 松仁玉米的家常做法

松子提前用烤箱烤好或者用锅里放油,油温的时候放入松子炸香

步骤4 松仁玉米的简单做法

锅内放油

步骤5 松仁玉米怎么吃

锅里放入胡萝卜丁转中火快速翻炒一下

步骤6 松仁玉米怎么做

然后放玉米粒,最后放黄瓜丁翻炒

步骤7 松仁玉米怎么炒

锅内放少许糖,适量盐,放入松子翻炒一下,最后淋少许香油出锅即可

成品图
烹饪技巧

松子要用小火烘焙(我是120度上下火烤了8分钟),上色后马上取出,以防变糊
不可久炒,翻炒几下即可出锅
玉米可以选罐装玉米粒好吃,香甜、金黄,我个人还是喜欢鲜玉米,防腐剂少些更健康

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