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酸菜鱼

by 菜菜美食日记 4618 收藏 239627 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
26.1%
蛋白质
12.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

酸菜鱼

展开
主料1人份
辅料
10克
鸡蛋清 1个
辣椒油20克
料酒15克
淀粉适量
胡椒粉 适量
展开全部辅料
步骤1 酸菜鱼的做法大全

碗内倒入鱼肉 盐 胡椒粉 料酒

步骤2 酸菜鱼的做法图解

抓匀

步骤3 酸菜鱼的家常做法

倒入鸡蛋清 淀粉 抓匀

步骤4 酸菜鱼的简单做法

锅底烧油倒入鱼骨 煎香后捞出

步骤5 酸菜鱼怎么吃

倒入酸菜 鱼骨 酸菜鱼调料 搅拌均匀

步骤6 酸菜鱼怎么做

加水没过食材

步骤7 酸菜鱼怎么炒

煮沸捞出 鱼骨酸菜

步骤8 酸菜鱼怎么煮

倒入鱼片

步骤9 酸菜鱼怎么炖

炒熟捞出

步骤10 酸菜鱼怎么煸

淋上辣椒油 完成

成品图

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