酸豆角炒鸽肫

by 籣草児 458 收藏 2688 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
46.1%
蛋白质
10.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸辣味
<15分钟
较低热量
初中水平

每次处理信鸽留下的鸽肫和鸽心,用酸豆角或者酸蒜薹炒炒,挺好吃的。

展开
主料1人份
鸽肫8个
辅料
10克
1克
杭椒2个
红尖椒1个
生姜10克
蒜瓣15克
展开全部辅料
步骤1 酸豆角炒鸽肫的做法大全

准备好食材

步骤2 酸豆角炒鸽肫的做法图解

鸽肫洗净切薄片。

步骤3 酸豆角炒鸽肫的家常做法

加入淀粉、盐拌匀备用。

步骤4 酸豆角炒鸽肫的简单做法

青红椒切小段

步骤5 酸豆角炒鸽肫怎么吃

姜、蒜切细丝

步骤6 酸豆角炒鸽肫怎么做

鸽肫泡嫩油,盛起备用。

步骤7 酸豆角炒鸽肫怎么炒

锅中余油爆香姜、蒜;下酸豆角翻炒

步骤8 酸豆角炒鸽肫怎么煮

倒入青红椒,加少许盐,炒匀

步骤9 酸豆角炒鸽肫怎么炖

倒入鸽肫,炒匀;调好味即可盛起

成品图
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