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酸辣海带丝

by 梦中飞絮88 4253 收藏 27242 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.5%
蛋白质
3.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸辣味
<10分钟
较低热量
新手尝试

有机会得到“深海有机小海带”的试用,非常感谢美食杰,感谢霸王超市!这个海芝宝小海带口感脆嫩没有腥味,颜色翠绿不含任何添加剂! 海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。

展开
主料3人份
辅料
大蒜4瓣
小红辣椒3个
陈醋25毫升
香油15毫升
生抽20毫升
味精1克
展开全部辅料
步骤1 酸辣海带丝的做法大全

深海有机小海带

步骤2 酸辣海带丝的做法图解

将深海有机小海带放入冷水中反复洗去盐分,用水浸泡

步骤3 酸辣海带丝的家常做法

深海有机小海带用水浸泡洗净后,切成丝锅中煮熟

步骤4 酸辣海带丝的简单做法

煮好后冲凉控干

步骤5 酸辣海带丝怎么吃

黄瓜,香菜,洗干净

步骤6 酸辣海带丝怎么做

海带丝放入盆中

步骤7 酸辣海带丝怎么炒

放入黄瓜丝

步骤8 酸辣海带丝怎么煮

加入陈醋,味精,生抽搅拌均匀

步骤9 酸辣海带丝怎么炖

加入香菜

步骤10 酸辣海带丝怎么煸

加入蒜末

步骤11 酸辣海带丝怎样煸

搅拌均匀,放入小红辣椒

步骤12 酸辣海带丝怎样做

加入香油搅拌

步骤13 酸辣海带丝怎样炒

装盘

成品图
烹饪技巧

海带切丝卷起来切!

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