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酸辣鸡胗
by 厨房帮帮 1080 收藏 14729 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
13.6%
蛋白质
24.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试
酸辣鸡胗
展开
主料
1人份
鸡胗
200克
姜
15克
小米椒
适量
泡椒
适量
蒜苗
适量
辅料
料酒
适量
盐
适量
蚝油
适量
生抽
适量
展开全部辅料
步骤1
鸡胗切十字花刀
步骤2
下锅焯水倒入姜片料酒
步骤3
捞出备用
步骤4
起锅烧油放入姜末鸡胗炒香
步骤5
放入小米椒泡椒蒜苗炒香
步骤6
放入盐蚝油生抽翻炒均匀出锅
成品图
点击展开全文
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