酸辣宽粉

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
26%
蛋白质
3.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸辣味
<30分钟
较低热量
初级入门

宽粉主要含量是红薯淀粉,是粗粮制品,经常食用有利于营养均衡,增进肠道蠕动,有利于身体健康!

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主料
辅料
六月鲜1勺
蚝油0.5勺
1勺
1匙
陈醋2勺
自制辣椒油2勺
味精0.2匙
展开全部辅料
步骤1 酸辣宽粉的做法大全

准备原材料宽粉、蒜、香菜、小米辣

步骤2 酸辣宽粉的做法图解

宽粉冲洗一下放入烧开水的锅中大火煮起来

步骤3 酸辣宽粉的家常做法

在煮的过程中要不停的搅拌汤汁稍微浑浊时可以用筷子夹起来看一看软硬程度

步骤4 酸辣宽粉的简单做法

煮至约18-20分钟左右宽粉熟透而不软烂即可出锅

步骤5 酸辣宽粉怎么吃

煮好的宽粉立即放入冷水中过凉

步骤6 酸辣宽粉怎么做

多冲洗几遍多余沉淀下来的的淀粉后沥干水份

步骤7 酸辣宽粉怎么炒

蒜和香菜切好自制辣椒油和宽粉一起放入容器中

步骤8 酸辣宽粉怎么煮

放入调味料六月鲜、蚝油、糖、陈醋、盐、味精

步骤9 酸辣宽粉怎么炖

将所有的调味料拌匀入味即可

步骤10 酸辣宽粉怎么煸

酸辣可口的凉拌宽粉装入盘中就大功告成了

步骤11 酸辣宽粉怎样煸

搭配一碗大米饭、香肠一起吃超级棒

步骤12 酸辣宽粉怎样做

看着晶莹剔透的宽粉感觉好有食欲

步骤13 酸辣宽粉怎样炒

宽粉是我们家非常喜欢吃的美味佳肴

步骤14 酸辣宽粉怎样煮

宽粉入口滑嫩爽口酸辣过瘾让人回味无穷

步骤15 酸辣宽粉怎样炖

每每吃酸辣宽粉都会是光盘行动因为好吃到爆哦

成品图
烹饪技巧

宽粉主要含量是红薯淀粉,是粗粮制品,经常食用有利于营养均衡,增进肠道蠕动,有利于身体健康!

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