酸梅汤

by WENUAN 5 收藏 18540 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
43.3%
蛋白质
0%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

我用的是酸梅汤料包,比较简单。但去药房买这几味也很方便

展开
主料未知
辅料
桂花少许
冰糖150克
蜂蜜少许
3000毫升
展开全部辅料
步骤1 酸梅汤的做法大全

把所有的主料都过一下水清洗,再放入器皿浸泡一小时,会脱色,那是洛神花的颜色

步骤2 酸梅汤的做法图解

准备桂花,冰糖

步骤3 酸梅汤的家常做法

一小时后,把主料全部装入药代,连同泡药材的水一起放入锅内,再加入水,总水量为3000ml

步骤4 酸梅汤的简单做法

大火烧开,转小火熬煮30分钟

步骤5 酸梅汤怎么吃

30分钟后加入冰糖和桂花,蜂蜜可根据自己的口味增减

成品图
烹饪技巧

就像熬中药一样熬他们就好
因为甜的东西摄入的少,这些我就用罐头的方法存放他们,慢慢喝喽

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