蒜苗爆炒猪心

by 那年初夏123 263 收藏 4850 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
25.3%
蛋白质
20.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酱香味
<15分钟
较低热量
初中水平

猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。

展开
主料3人份
辅料
2勺
酱油1勺
1勺
蚝油1勺
料酒1勺
展开全部辅料
步骤1 蒜苗爆炒猪心的做法大全

准备好猪心

步骤2 蒜苗爆炒猪心的做法图解

猪心切片,准备好姜丝

步骤3 蒜苗爆炒猪心的家常做法

蒜苗洗干净切好

步骤4 蒜苗爆炒猪心的简单做法

热锅下油爆炒

步骤5 蒜苗爆炒猪心怎么吃

下少许盐爆炒,撒少许料酒

步骤6 蒜苗爆炒猪心怎么做

然后下入酱油翻炒

步骤7 蒜苗爆炒猪心怎么炒

把蒜苗放入煮熟

步骤8 蒜苗爆炒猪心怎么煮

最后下入蚝油翻炒均匀即可

成品图
烹饪技巧

猪心爆炒干水分,然后在下调味爆香

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