< 美食杰 菜谱分类 >

蒜苗炒豆腐

by 纪元杰米3511912325 376 收藏 2687 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
24.7%
蛋白质
14.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

营养丰富的晚餐

展开
主料
辅料
蒜苗适量
肉片适量
酱油少许
少许
鸡精少许
花生油适量
展开全部辅料
步骤1 蒜苗炒豆腐的做法大全

准备豆腐开水烫

步骤2 蒜苗炒豆腐的做法图解

蒜苗洗净控干

步骤3 蒜苗炒豆腐的家常做法

热锅凉油放入葱姜蒜肉片翻炒

步骤4 蒜苗炒豆腐的简单做法

放入豆腐块,加入料酒十三香,酱油

步骤5 蒜苗炒豆腐怎么吃

加入适量开水

步骤6 蒜苗炒豆腐怎么做

放入蒜苗

步骤7 蒜苗炒豆腐怎么炒

大火收汁,加入少许盐鸡精出锅

步骤8 蒜苗炒豆腐怎么煮

盛入盘中,营养丰富

成品图

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

其他做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >