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蒜苗炒豆腐皮

by 奶茶墨墨 1249 收藏 61021 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
39.8%
蛋白质
42%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

简单美味的家常小炒,蒜苗和豆腐皮喜欢吃哪个就多放点。

展开
主料2人份
辅料
1/2茶勺
食用油2汤勺
老抽适量
鸡精1/2茶勺
展开全部辅料
步骤1 蒜苗炒豆腐皮的做法大全

一把蒜苗一张豆腐皮(千张)

步骤2 蒜苗炒豆腐皮的做法图解

把豆腐皮放到温水里浸泡10分钟,去除豆腥味。(或者焯水也可以)

步骤3 蒜苗炒豆腐皮的家常做法

蒜苗洗干净切成段

步骤4 蒜苗炒豆腐皮的简单做法

豆腐皮切片。(喜欢切丝什么的都可以)

步骤5 蒜苗炒豆腐皮怎么吃

锅里油热后,放进豆腐皮迅速翻炒几下,避免粘锅

步骤6 蒜苗炒豆腐皮怎么做

翻炒至豆腐皮均匀粘上油,放入蒜苗

步骤7 蒜苗炒豆腐皮怎么炒

翻炒至蒜苗断生,加入盐、鸡精和老抽调味

成品图
烹饪技巧

调料种类根据自己口味添加

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