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蒜苗炒鸡蛋

by 髅小彬　0 收藏　1101 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
16.9%
蛋白质
9.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

营养好吃快手，上班族必备技能

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主料
蒜苗20根
鸡蛋3个
辅料
植物油2勺
盐0.5匙
酱油1勺
展开全部辅料
步骤1 蒜苗炒鸡蛋的做法大全

蒜苗择洗干净切段

步骤2 蒜苗炒鸡蛋的做法图解

鸡蛋打散备用

步骤3 蒜苗炒鸡蛋的家常做法

锅中放入1.5勺油，倒入鸡蛋液

步骤4 蒜苗炒鸡蛋的简单做法

将鸡蛋炒散，没有未凝固蛋液后立即盛出

步骤5 蒜苗炒鸡蛋怎么吃

锅中再倒入0.5勺油，放入蒜苗段炒1分钟

步骤6 蒜苗炒鸡蛋怎么做

倒入鸡蛋块，加入盐和酱油炒匀即可

成品图
烹饪技巧

炒蒜苗时间不用太久，加了鸡蛋块后炒匀酱油和盐就立刻关火，否则鸡蛋和蒜苗老了就不好吃了

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