蒜苗炒香干

by Calf2013 6 收藏 23408 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
31.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

蒜苗是大蒜青绿色的幼苗,它含有辣素。杀菌能力极强。可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。

展开
主料3人份
辅料
2瓣
小米椒3根
黄豆酱1勺
植物油3勺
酱油1勺
食盐2克
白糖2克
展开全部辅料
步骤1 蒜苗炒香干的做法大全

准备好食材

步骤2 蒜苗炒香干的做法图解

青蒜洗干净,切小段;香干切小段;蒜切段;辣椒切小粒

步骤3 蒜苗炒香干的家常做法

下油锅把黄豆酱、蒜片、辣椒放进锅里爆香

步骤4 蒜苗炒香干的简单做法

再加进香干一同翻炒

步骤5 蒜苗炒香干怎么吃

加少许酱油调味

步骤6 蒜苗炒香干怎么做

倒进蒜苗

步骤7 蒜苗炒香干怎么炒

加上少许白糖、食盐调味,翻炒至熟即可

成品图
烹饪技巧

  香干配着芹菜炒也不错哦

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