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酸奶橘子梨汁
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
15.9%
蛋白质
1.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
酸甜味
<5分钟
较低热量
初级入门
酸酸甜甜的,宝宝跟喜欢喝
展开
主料
2人份
橘子
两个
梨
一个
酸奶
一杯
辅料
蜂蜜
少许
展开全部辅料
步骤1
将梨削皮,切小块,橘子剥好,一同放进杯中
步骤2
倒入酸奶,
步骤3
开始榨汁,成功,很好喝,
步骤4
蜂蜜可以根据自己的需求,也可以不放
成品图
烹饪技巧
很简单的,大家试试
点击展开全文
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