酸奶麦片

by 米字格 4 收藏 8048 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
28.8%
蛋白质
5.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

燕麦片是我最喜欢的早餐食材,燕麦与酸奶配搭营养价值很高,它可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力,很适合上班族吃哦。

展开
主料2人份
辅料
香蕉1/2根
蔓越莓10克
展开全部辅料
步骤1 酸奶麦片的做法大全

准备材料

步骤2 酸奶麦片的做法图解

锅里倒入开水再把麦片放入锅里煮,煮好麦片盖上盖子焖一下,稍冷

步骤3 酸奶麦片的家常做法

放入酸奶调匀、盛入碗里、放入香蕉、蔓越莓即可

步骤4 酸奶麦片的简单做法
成品图
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