酸奶芒果杯

by 飘雪的季节(来自腾讯....) 1 收藏 21342 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.6%
蛋白质
1.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

经常吃酸奶,觉得还是芒果和酸奶搭配,口感是最好的。再加适量的蜂蜜,味道真是棒棒的。饭后两小时,来一杯酸奶芒果杯,补充营养,提高胃肠的消化吸收,维护肠道的菌群生态平衡。

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步骤1 酸奶芒果杯的做法大全

原料:酸奶、蜂蜜、芒果、猕猴桃

步骤2 酸奶芒果杯的做法图解

猕猴桃切小块,芒果去皮去核取果肉

步骤3 酸奶芒果杯的家常做法

将芒果肉放入料理机的杯中,打成粘稠状的汁

步骤4 酸奶芒果杯的简单做法

准备一个玻璃杯子,先撒上一层弥猴桃块,加入一层酸奶,再撒上猕猴桃块,再铺上一层酸奶

步骤5 酸奶芒果杯怎么吃

将芒果汁均匀地铺在上面

步骤6 酸奶芒果杯怎么做

将剩余的猕猴桃堆放在上面,倒入蜂蜜即可

步骤7 酸奶芒果杯怎么炒

成品

步骤8 酸奶芒果杯怎么煮

成品

步骤9 酸奶芒果杯怎么炖

成品

成品图
烹饪技巧

酸奶是自制的
酸奶和芒果搭配在一起口感绝佳
料理机打芒果时,不需要加水或其他的液体

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