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酸奶水果
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
1.8%
蛋白质
0.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
冻
奶香味
较低热量
新手尝试
主料
杨桃
1个
辅料
芒果
1只
南山益生菌酸奶
3份
展开全部辅料
步骤1
准备酸奶 杨桃 芒果 番茄各一个
步骤2
芒果洗净切开对半
步骤3
在一半芒果肉上切横竖刀
步骤4
杨桃洗净切成小片
步骤5
番茄洗净削皮
步骤6
芒果把肉返过来,番茄皮摆好形像一朵花,杨桃摆在旁边。酸奶淋面即可
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