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酸奶水果杯的做法

酸奶水果杯

by 幸福精灵a

酸奶,以新鲜的牛奶为原料,加入一定比例的蔗糖,经过高温杀菌冷却后,再加入纯乳酸菌种培养而成的一种奶制品,口味酸甜细滑,营养丰富。有生津止渴,补虚开胃,润肠通便,降血脂,抗癌等功效。 炎热的夏日,自制的健康酸奶搭配新鲜水果,既增加食欲,又补充维生素C。美容养生两不误,真心不错。

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酸奶水果杯营养建议

酸奶水果杯的食材2人份

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酸奶水果杯的做法

1 酸奶水果杯菜谱图解

先准备做酸奶的食材:纯牛奶750ml,酸奶发酵剂1克,白砂糖40克

2 酸奶水果杯菜谱图解

纯牛奶倒入酸奶的内胆中

3 酸奶水果杯菜谱图解

加入酸奶发酵剂,搅拌均匀

4 酸奶水果杯菜谱图解

加入白砂糖

5 酸奶水果杯菜谱图解

搅拌到白砂糖溶化

6 酸奶水果杯菜谱图解

装入酸奶机中,接通电源,10小时后即可

7 酸奶水果杯菜谱图解

做好的酸奶,水果,果干准备

8 酸奶水果杯菜谱图解

芒果,西瓜切小块,装入杯中

9 酸奶水果杯菜谱图解

淋入酸奶

10 酸奶水果杯菜谱图解

撒入蔓越梅干,草莓干即可

成品图

酸奶水果杯的烹饪技巧

做好的酸奶水果杯,冰镇后食用更佳
如果是原味酸奶,可适当的淋入少许蜂蜜
水果,也可以换成自已喜欢的品种
做酸奶的内胆,需干净无水无油。没有用完的酸奶,入冰箱冷藏,需2日内食用完毕

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