酸奶水果捞

by 为食猫_XYZ 3 收藏 2963 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.3%
蛋白质
3.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
酸甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

水果可以补充维生素,酸奶有助于消化,是一款减肥佳品

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主料
辅料
葡萄干适量
饼干碎适量
展开全部辅料
步骤1 酸奶水果捞的做法大全

准备好食材

步骤2 酸奶水果捞的做法图解

木瓜去皮切小块放入碗中

步骤3 酸奶水果捞的家常做法

草莓去蒂切小块

步骤4 酸奶水果捞的简单做法

奇异果去皮切小块

步骤5 酸奶水果捞怎么吃

倒入酸奶

步骤6 酸奶水果捞怎么做

撒入葡萄干

步骤7 酸奶水果捞怎么炒

再撒入少许饼干碎即可享用

成品图
烹饪技巧

酸奶和水果搭配在一起之后,之所以有减肥作用,是因为酸奶可以帮助促进肠胃的畅通,排出毒素,有效的去除腹部脂肪,在酸奶中搭配其它有营养的水果可以起到更强大的瘦身作用,例如香蕉和奇异果这种营养丰富的水果

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