酸奶水果慕斯

by 草海(来自腾讯.) 1 收藏 4083 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
32.5%
蛋白质
3.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

酸奶有很多种吃法,在早晨吃的时候比较好,可以把酸奶当做早餐吃,但是在喝酸奶之前一定要先吃一些东西,不可以空腹吃,这样对你的胃不太好。如果你是一个对美食很有研究的人。你在喝酸奶的时候就可以搭配一些水果或者是搭配一些菜。这样可以使你的心情愉悦,也可以更好地吸收营养物质。

展开
主料2人份
辅料
饼干5块
展开全部辅料
步骤1 酸奶水果慕斯的做法大全

备好食材

步骤2 酸奶水果慕斯的做法图解

饼干放入碗里

步骤3 酸奶水果慕斯的家常做法

压成碎

步骤4 酸奶水果慕斯的简单做法

火龙果切块

步骤5 酸奶水果慕斯怎么吃

把饼干碎放入杯子中压实

步骤6 酸奶水果慕斯怎么做

加一层酸奶在加一层饼干碎在加酸奶依次做完

步骤7 酸奶水果慕斯怎么炒

最后放入火龙果丁

步骤8 酸奶水果慕斯怎么煮

完成

成品图
烹饪技巧

超级简单好做好吃的酸奶水果慕斯营养丰富。老人小孩都喜欢的甜品。饼干碎里不用加黄油,喜欢吃可以加

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