酸奶水果沙拉

by 木子mm厨房 1801 收藏 14008 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.6%
蛋白质
3.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
酸甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

女儿的营养甜品

展开
主料1人份
辅料
蔓越莓干5克
榛子8个
展开全部辅料
步骤1 酸奶水果沙拉的做法大全

准备原材料,猕猴桃、菠萝切丁

步骤2 酸奶水果沙拉的做法图解

酸奶杯铺一层猕猴桃丁

步骤3 酸奶水果沙拉的家常做法

铺一层酸奶

步骤4 酸奶水果沙拉的简单做法

再铺一层菠萝丁

步骤5 酸奶水果沙拉怎么吃

再铺一层酸奶

步骤6 酸奶水果沙拉怎么做

点缀蔓越莓干和坚果

步骤7 酸奶水果沙拉怎么炒

摆上蓝莓就可以享用了

成品图
烹饪技巧

水果、坚果都可以换成自己喜欢的
煮点西米或者放点蜜红豆也是极好的

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