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酸奶水果沙拉

by 菊娜JUJU　0 收藏　13744 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
9%
蛋白质
4.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
拌
甜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

天气太热了，对任何食物都提不起胃口，唯独水果，多吃并常吃水果不止对身体好，还能帮助消化，减肥和美容，尤其是在这炎炎夏日，来一碗酸奶水果沙拉，酸酸甜甜，开胃解暑！

展开
主料2人份
酸奶1盒
辅料
荔枝6颗
山竹5个
橙子1个
蜜桃1个
黑提10颗
展开全部辅料
步骤1 酸奶水果沙拉的做法大全

主料准备好，黑提洗净，荔枝去壳，山竹剥开取肉

步骤2 酸奶水果沙拉的做法图解

蜜桃和橙子去皮切块，去一个大点的碗，将处理好的水果全部放在一起

步骤3 酸奶水果沙拉的家常做法

倒入酸奶，将所有水果与酸奶拌匀即可

成品图
烹饪技巧

　　水果可以根据自己的喜好来随意添加哦

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