酸奶水果汤圆

by Lqiaoan 493 收藏 12474 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.9%
蛋白质
2.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

终于吃到了一款心仪的汤圆了,不甜腻,跟酸奶是绝配,再加点水果是下午茶的不二选择

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主料
辅料
酸奶200克
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步骤1 酸奶水果汤圆的做法大全

思念小小汤圆备好

步骤2 酸奶水果汤圆的做法图解

水烧开,再放入小小汤圆,中火煮3~5分钟,煮的过程中汤圆是会出现涨大,都是正常现象,不可大火煮,不然会爆掉裂开,也不建议煮太久,不然会煮烂化开,本人亲测过

步骤3 酸奶水果汤圆的家常做法

最后关火,煮熟的汤圆是上浮的

步骤4 酸奶水果汤圆的简单做法

然后捞起来放入大碗里

步骤5 酸奶水果汤圆怎么吃

再放入火龙果,草莓,橙子,猕猴桃

步骤6 酸奶水果汤圆怎么做

再倒入酸奶

步骤7 酸奶水果汤圆怎么炒

哇哇哇哇

步骤8 酸奶水果汤圆怎么煮

先吃一口再说

步骤9 酸奶水果汤圆怎么炖

草莓味儿

步骤10 酸奶水果汤圆怎么煸

一咬就爆馅儿

成品图
烹饪技巧

不可大火煮,容易爆馅,汤圆有裂开的也不建议放下去煮,会爆馅

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