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酸奶吐司

by 倚兰听海 1026 收藏 39789 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
39.5%
蛋白质
13.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

有主食、有水果、有奶还有蛋,含维生素和蛋白质,营养均衡丰富又好吃,做法还特别的简单,5分钟就可以搞定一个营养全面的早餐。

展开
主料2人份
辅料
樱桃20克
2克
展开全部辅料
步骤1 酸奶吐司的做法大全

吐司切除四边,再斜切成三角形

步骤2 酸奶吐司的做法图解

樱桃洗净用刀中间切开去核,再将果肉切成小粒状

步骤3 酸奶吐司的家常做法

酸奶倒入樱桃中搅拌均匀备用

步骤4 酸奶吐司的简单做法

鸡蛋打入碗中用筷子打散搅拌均匀备用

步骤5 酸奶吐司怎么吃

将搅拌好的樱桃酸奶放入吐司的中间,再盖上一片吐司

步骤6 酸奶吐司怎么做

将放好馅料的吐司放入蛋液中裹上一层蛋液

步骤7 酸奶吐司怎么炒

锅内刷一层油,开小火煎至两面金黄就可以出锅开吃了

成品图

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