蒜泥拍黄瓜

by 尘暁 6 收藏 5337 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.4%
蛋白质
2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒜香味
<10分钟
较低热量
新手尝试

快手凉菜!过完大鱼大肉的春节,来个拍黄瓜,开开胃!

展开
主料
辅料
半头
1勺半
鸡精一点点
芝麻油3-5克
展开全部辅料
步骤1 蒜泥拍黄瓜的做法大全

黄瓜两根,头尾切掉一点。清洗干净!

步骤2 蒜泥拍黄瓜的做法图解

略微去皮!不需要去的很干净

步骤3 蒜泥拍黄瓜的家常做法

刀放平,一手拿黄瓜另一头,一手用刀背用力拍几下,从头拍到尾,将黄瓜略微拍碎

步骤4 蒜泥拍黄瓜的简单做法

到从头到尾切一刀,将黄瓜切成两半长条,然后切段

步骤5 蒜泥拍黄瓜怎么吃

还有一条同样处理,放入干净盆中

步骤6 蒜泥拍黄瓜怎么做

放入一勺半盐。一点点鸡精

步骤7 蒜泥拍黄瓜怎么炒

蒜剥皮。清洗干净,直接用刀背拍碎

步骤8 蒜泥拍黄瓜怎么煮

切成蒜末。放入黄瓜中

步骤9 蒜泥拍黄瓜怎么炖

搅拌均匀。然后倒入适量芝麻油,搅拌均匀,或者带pvc手套抓匀即可

成品图
烹饪技巧

黄瓜去皮不需要去太干净。2、时间足够,腌制好了,放一会,更入味!

猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >