蒜泥生菜

by 小仙女吃吃的爱 357 收藏 2377 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
2.9%
蛋白质
2.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒜香味
<10分钟
较低热量
新手尝试

简单方便,五分钟搞定!

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主料
辅料
一勺
鸡精半勺
展开全部辅料
步骤1 蒜泥生菜的做法大全

青菜洗干净,大蒜切碎

步骤2 蒜泥生菜的做法图解

热油!热油!热油!重要的事情说三遍! 然后放大蒜进去,就能看到这样的效果,瞬间蒜香四溢!

步骤3 蒜泥生菜的家常做法

生菜,赶紧放下去!翻炒30秒!

步骤4 蒜泥生菜的简单做法

没错!30秒就快熟了,加一勺盐,半勺味精,(个人口味不同,合适就行了)还可以加少许蚝油,提鲜!

步骤5 蒜泥生菜怎么吃

炒好了,盛盘,也可以像我一样突然犯了强迫症,用筷子一根一根夹起来摆好

成品图
烹饪技巧

炒生菜不用加水,自带水分

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