蒜茄子

by 秋分0923 356 收藏 9341 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
2.2%
蛋白质
29.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<一天
较低热量
中级掌勺

上一道超级下饭的咸菜。

展开
主料
辅料
适量
味精适量
展开全部辅料
步骤1 蒜茄子的做法大全

买来的茄子晾晒3天,褪去水分至干蔫一些,然后洗净,上蒸锅蒸熟,晾凉

步骤2 蒜茄子的做法图解

蒜捣成泥

步骤3 蒜茄子的家常做法

香菜切段

步骤4 蒜茄子的简单做法

取一片茄子,从中间掰开,抹一匙蒜泥

步骤5 蒜茄子怎么吃

做好所有茄子

步骤6 蒜茄子怎么做

在碗底铺一层茄子

步骤7 蒜茄子怎么炒

撒一匙盐,撒少量味精

步骤8 蒜茄子怎么煮

铺一层香菜

步骤9 蒜茄子怎么炖

撒一匙盐,味精

步骤10 蒜茄子怎么煸

铺第二层茄子,撒盐,味精,香菜

步骤11 蒜茄子怎样煸

铺第三层茄子,撒盐,味精

步骤12 蒜茄子怎样做

稍用力压实

步骤13 蒜茄子怎样炒

盖保鲜膜入冰箱冷藏12小时

步骤14 蒜茄子怎样煮

吃多少取出多少

步骤15 蒜茄子怎样炖

剩下的放回冰箱继续冷藏

成品图
猜你喜欢

蒜茄子的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >