蒜蓉菠菜塔

by 菊娜JUJU 13423 收藏 27096 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.8%
蛋白质
5.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

可爱的造型~

展开
主料2人份
辅料
生抽1汤匙
香醋2/1汤匙
鸡粉4/1茶匙
白糖少许
麻油适量
展开全部辅料
步骤1 蒜蓉菠菜塔的做法大全

材料准备好,菠菜洗净,切大段

步骤2 蒜蓉菠菜塔的做法图解

蒜瓣剥去外皮,檫成蒜泥待用;将切好的菠菜放入滚水中焯一分钟后捞出

步骤3 蒜蓉菠菜塔的家常做法

挤去多余的水分,摆入盘中,倒入生抽、香醋、白糖、鸡粉、麻油拌匀

步骤4 蒜蓉菠菜塔的简单做法

将菠菜放入一个不太深的圆形容器中,按压一下,接着倒扣在盘中

步骤5 蒜蓉菠菜塔怎么吃

摆上蒜泥,淋上麻油即可

成品图
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