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蒜蓉菜心

by 电话线99　360 收藏　5367 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

2.7%

蛋白质

2.2%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

其它工艺

蒜香味

较低热量

新手尝试

主料

辅料

调和油适量

食盐适量

展开全部辅料

步骤1

蒜蓉菜心的做法大全

菜心洗净，择好，沥干水备用

步骤2

蒜蓉菜心的做法图解

热油锅，下蒜蓉爆香

步骤3

蒜蓉菜心的家常做法

倒入菜心一起翻炒，炒至菜心软身时加盐调味即可！

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