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蒜蓉炒生菜
by 依猫0234
炒
咸鲜味
新手尝试
蒜蓉炒生菜营养建议
含糖量
0.7
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
蒜蓉炒生菜的食材
2人份
生菜
500g
蒜
适量
食盐
适量
马面鱼
适量
展开
蒜蓉炒生菜的做法
1
拣好的生菜放入清水中浸泡1小时,去除沙子,比较容易洗干净,生菜洗净沥干,蒜头洗净
2
蒜头拍扁切碎
3
锅热油爆香蒜蓉,倒入生菜爆炒
4
炒至变色,下盐
5
下油炒匀即起锅
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