蒜蓉炒西洋菜

by 晓晓! 2335 收藏 8459 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.6%
蛋白质
3.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

绿油油的,让人看着就有好胃口

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主料
辅料
20克
2克
展开全部辅料
步骤1 蒜蓉炒西洋菜的做法大全

食材准备

步骤2 蒜蓉炒西洋菜的做法图解

热油锅,放入蒜蓉爆香

步骤3 蒜蓉炒西洋菜的家常做法

然后倒入西洋菜

步骤4 蒜蓉炒西洋菜的简单做法

大火不断快炒五分钟

步骤5 蒜蓉炒西洋菜怎么吃

西洋菜全部变软后,放入盐

步骤6 蒜蓉炒西洋菜怎么做

再倒入一点油即可出锅

成品图
烹饪技巧

出锅前再放入油,这样能让菜更绿

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