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蒜蓉分粉丝开背虾
by 贤弟有料 770 收藏 8947 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
28.3%
蛋白质
9.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试
蒜蓉分粉丝开背虾
展开
主料
1人份
虾
300克
粉丝
100克
蒜
50克
辣椒
20克
辅料
蚝油
5克
生抽
10克
展开全部辅料
步骤1
虾开背
步骤2
粉丝泡软
步骤3
小米椒蒜切碎备用
步骤4
将虾和粉丝摆在盘子中
步骤5
蒜末辣椒炒香
步骤6
倒入蚝油生抽翻炒均匀
步骤7
将蒜蓉铺在虾背上
步骤8
入锅蒸十分钟
成品图
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