蒜蓉粉丝蒸大虾

by 孩妈妮妮 8678 收藏 29268 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
23.8%
蛋白质
17.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

这是一道清淡鲜香、待客极佳的硬菜。粉丝吸收了虾的鲜,更加美味,我又加入了娃娃菜叶,吃起来还解腻,可谓老少皆宜。这里用到了蒸鱼豉油,也可以用生抽、蚝油和白糖来调制,只要自己喜欢即可。

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主料3人份
绿豆粉丝(干)50克
辅料
娃娃菜叶5片
白胡椒粉少许
料酒2小勺
蒸鱼豉油1大勺
香葱适量
展开全部辅料
步骤1 蒜蓉粉丝蒸大虾的做法大全

大虾洗净,用剪刀剪去虾枪、虾腿

步骤2 蒜蓉粉丝蒸大虾的做法图解

剪开背部

步骤3 蒜蓉粉丝蒸大虾的家常做法

再用刀平着划开(不要切断留着虾尾)、去除虾线

步骤4 蒜蓉粉丝蒸大虾的简单做法

先用刀在虾身上平拍两下,再横向用刀在虾肉上剁几下

步骤5 蒜蓉粉丝蒸大虾怎么吃

然后洗净控水,用白胡椒粉、料酒腌10分钟去腥

步骤6 蒜蓉粉丝蒸大虾怎么做

粉丝提前泡软

步骤7 蒜蓉粉丝蒸大虾怎么炒

大蒜剁碎入碗

步骤8 蒜蓉粉丝蒸大虾怎么煮

锅内加油,小火把一半的蒜碎炒成浅金黄色

步骤9 蒜蓉粉丝蒸大虾怎么炖

加入适量的料酒、蒸鱼豉油、水炒匀

步骤10 蒜蓉粉丝蒸大虾怎么煸

倒入剩余的一半蒜碎里调和成碗汁(这个时候就可以蒸锅加水烧开)

步骤11 蒜蓉粉丝蒸大虾怎样煸

娃娃菜的叶子洗净摆到盘子底部

步骤12 蒜蓉粉丝蒸大虾怎样做

上面铺上粉丝,最后放上处理好的大虾

步骤13 蒜蓉粉丝蒸大虾怎样炒

用勺子把蒜汁淋在虾背和粉丝上

步骤14 蒜蓉粉丝蒸大虾怎样煮

放入开水锅内,旺火足气蒸5分钟

步骤15 蒜蓉粉丝蒸大虾怎样炖

香葱切粒

步骤16 蒜蓉粉丝蒸大虾的制作

蒸好的虾出锅后,撒上适量的葱花

步骤17 蒜蓉粉丝蒸大虾的制作方法

炒锅内加油烧到微冒烟,再浇在虾身上即可,趁热食用口味最佳

成品图
烹饪技巧

虾选用新鲜的、冰冻的都可以
虾开背后,在肉上平拍几下、轻剁几下,一方面方便入味,还可以防止虾卷曲
粉丝需要提前用冷水泡软
另外要多些汤汁,让下边的粉丝也吸收汤汁,更入味更好吃
最后淋的热油一定要烧到微微冒烟,这样才能激发出蒸鱼豉油和蒜末的鲜香味

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