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蒜蓉粉丝蒸扇贝

by 21喵小厨 388 收藏 18998 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
19.7%
蛋白质
2.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒜香味
<15分钟
较低热量
新手尝试

简单的晚餐。

展开
主料2人份
辅料
1头
食盐3克
适量
辣椒少许
小葱少许
展开全部辅料
步骤1 蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法大全

粉丝用开水泡开

步骤2 蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法图解

葱蒜辣椒切末

步骤3 蒜蓉粉丝蒸扇贝的家常做法

锅内入油烧6成热时调小火放入葱蒜辣椒末、少许生抽、少许盐翻炒几下出蒜香味儿即可盛出备用。(我加了点老干妈,其实不用加)

步骤4 蒜蓉粉丝蒸扇贝的简单做法

冷冻的扇贝用水化开,去除内脏,清洗干净

步骤5 蒜蓉粉丝蒸扇贝怎么吃

将粉丝放在贝壳上

步骤6 蒜蓉粉丝蒸扇贝怎么做

将炒好的葱蒜末用勺子盛放到粉丝上,再摆进贝肉

步骤7 蒜蓉粉丝蒸扇贝怎么炒

锅烧开,上锅蒸5分钟即可

成品图
烹饪技巧

家里没有小葱了,不然最后一步出锅后,可撒上香葱末,淋上热油,味道更鲜

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