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蒜蓉粉丝蒸丝瓜

by 寓言7656 7137 收藏 92728 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
36.1%
蛋白质
2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒜香味
<10分钟
较低热量
新手尝试

丝瓜的清甜、蒜蓉的浓香,完美的组合~

展开
主料2人份
辅料
大蒜6瓣
剁椒1茶匙
蒸鱼豉油3茶匙
适量
展开全部辅料
步骤1 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法大全

主要食材:丝瓜、绿豆粉丝、大蒜、大葱、剁椒

步骤2 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解

粉丝用温水泡软

步骤3 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的家常做法

大蒜和葱分别切末

步骤4 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的简单做法

泡好的额粉丝放入深一些的容器中

步骤5 蒜蓉粉丝蒸丝瓜怎么吃

丝瓜去皮切成条

步骤6 蒜蓉粉丝蒸丝瓜怎么做

切好的丝瓜码在粉丝上

步骤7 蒜蓉粉丝蒸丝瓜怎么炒

热锅凉油,放入葱蒜、剁椒小火煸炒

步骤8 蒜蓉粉丝蒸丝瓜怎么煮

煸炒出香味后,加入蒸鱼豉油

步骤9 蒜蓉粉丝蒸丝瓜怎么炖

小火炒匀关火

步骤10 蒜蓉粉丝蒸丝瓜怎么煸

炒好的蒜汁浇在丝瓜上

步骤11 蒜蓉粉丝蒸丝瓜怎样煸

蒸锅上汽,放入丝瓜大火蒸五六分钟即可

步骤12 蒜蓉粉丝蒸丝瓜怎样做

成品!

成品图
烹饪技巧

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