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蒜蓉粉丝蒸丝瓜

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.6%
蛋白质
1.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
葱香味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
调和油适量
食盐适量
蒸鱼豉油适量
虾皮25g
展开全部辅料
步骤1 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法大全

蒜切成末

步骤2 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解

蒜末中加少许盐,锅内放入两大勺油,烧热后,浇到蒜末中,拌匀备用

步骤3 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的家常做法

粉丝用温水泡半个小时

步骤4 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的简单做法

丝瓜去皮,切成长条,泡在水中,以防氧化

步骤5 蒜蓉粉丝蒸丝瓜怎么吃

虾皮洗净备用

步骤6 蒜蓉粉丝蒸丝瓜怎么做

在盘底铺上泡好的粉丝

步骤7 蒜蓉粉丝蒸丝瓜怎么炒

在粉丝上面摆放好丝瓜条,再撒上虾皮

步骤8 蒜蓉粉丝蒸丝瓜怎么煮

最后铺满用油浇过的蒜蓉

步骤9 蒜蓉粉丝蒸丝瓜怎么炖

锅内水烧开,把盘子放在屉上,大火蒸五分钟

步骤10 蒜蓉粉丝蒸丝瓜怎么煸

取出

步骤11 蒜蓉粉丝蒸丝瓜怎样煸

在上面洒少许红辣椒碎,再淋上蒸鱼豉油即可

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