< 美食杰 菜谱分类 >

蒜蓉粉丝蒸丝瓜

by YAL718 447 收藏 4597 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.3%
蛋白质
1.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

清清的,还不错。。

展开
主料4人份
辅料
1头
3汤匙
8克
展开全部辅料
步骤1 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法大全

丝瓜去皮,用淡盐水泡着备用。

步骤2 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解

蒜头去皮切粒。

步骤3 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的家常做法

粉丝温开水泡软。

步骤4 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的简单做法

开油锅,下点盐,油热了下一半的蒜粒,炸。。

步骤5 蒜蓉粉丝蒸丝瓜怎么吃

慢火炸至金黄色后关火,用余温再炸一炸。

步骤6 蒜蓉粉丝蒸丝瓜怎么做

炸好的蒜,连油一齐倒到另一半没炸的蒜里。

步骤7 蒜蓉粉丝蒸丝瓜怎么炒

下盐,少许糖调味,伴匀。。

步骤8 蒜蓉粉丝蒸丝瓜怎么煮

将粉丝沥干水,铺在碟子下,丝瓜压干水铺在粉丝上。

步骤9 蒜蓉粉丝蒸丝瓜怎么炖

将金银蒜铺在丝瓜上,盖上盖子,开水蒸6分钟。

步骤10 蒜蓉粉丝蒸丝瓜怎么煸

将金银蒜的油热上,洒上葱在蒸好的丝瓜上,将热油淋少许就可以了。

成品图
烹饪技巧

金银蒜的味道要调好,丝瓜本来较清淡,全靠蒜的味道,出锅后随个人喜好,可添加蒸鱼豉油吊味。

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >