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蒜蓉粉丝娃娃菜

by 红辣椒.　3344 收藏　33054 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

34.1%

蛋白质

1.9%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

蒸

蒜香味

<30分钟

较低热量

初级入门

那天是想吃扇贝粉丝的，小区里面有卖菜的小铺，就是没有我钟爱的海鲜，去菜场又嫌麻烦。临时把我喜欢的大白菜如下组合，那里头的粉丝和扇贝下的粉丝一样好吃，我喜欢扇贝的本质是因为蒜蓉，所以这个菜同样深得我喜欢，一定会经常出现在我滴餐桌哒。

展开

主料2人份

辅料

红尖椒1个

色拉油适量

食盐适量

酱油适量

蒜适量

小葱少许

展开全部辅料

步骤0

蒜蓉粉丝娃娃菜的做法大全

材料集合图：

步骤1

锅内热油，放蒜末和辣椒末煸炒

步骤2

小火将蒜泥炒至金黄色，加入盐和鲜味酱油调匀，和油一起盛出

步骤3

泡好的粉丝放入盘底备用

步骤4

将娃娃菜摆放在粉丝上，将爆好的蒜倒在娃娃莱上面

步骤5

蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解

放开水锅里蒸，大火蒸15分钟即可出锅，出锅后再洒点酱油，葱就好了

成品图

烹饪技巧

那天是想吃扇贝粉丝的，小区里面有卖菜的小铺，就是没有我钟爱的海鲜，去菜场又嫌麻烦。临时把我喜欢的大白菜如下组合，那里头的粉丝和扇贝下的粉丝一样好吃，我喜欢扇贝的本质是因为蒜蓉，所以这个菜同样深得我喜欢，一定会经常出现在我滴餐桌哒

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