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蒜蓉粉丝蒸虾

by 紫韵千千 1340 收藏 204360 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
45.7%
蛋白质
10.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒜香味
<15分钟
较低热量
新手尝试

虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

展开
主料2人份
辅料
小葱1根
2个
2片
生抽1小勺
食油1汤匙
食盐1小勺
鸡精1/4茶匙
白糖1小勺
1小勺
展开全部辅料
步骤1 蒜蓉粉丝蒸虾的做法大全

准备材料,粉丝泡软

步骤2 蒜蓉粉丝蒸虾的做法图解

将虾头切掉,去虾线,粉丝放盘内上面铺上虾

步骤3 蒜蓉粉丝蒸虾的家常做法

葱、蒜、姜切末入炒锅炒香

步骤4 蒜蓉粉丝蒸虾的简单做法

将炒香的蒜末铺在虾上

步骤5 蒜蓉粉丝蒸虾怎么吃

将生抽、盐、鸡精、白糖、醋放碗里调开,倒入虾盘里,上锅蒸8分钟即可

步骤6 蒜蓉粉丝蒸虾怎么做

出锅放上葱丝即可

成品图

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