蒜蓉蚝油淋芦笋

by 泣哥儿 489 收藏 846 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.4%
蛋白质
2.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

这个时节的芦笋正是鲜嫩的紧哦……

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主料
辅料
大蒜3瓣
酱油1勺
蚝油0.5勺
白糖0.5勺
清水2勺
展开全部辅料
步骤1 蒜蓉蚝油淋芦笋的做法大全

芦笋洗净,去掉尾部的老根

步骤2 蒜蓉蚝油淋芦笋的做法图解

改刀成段

步骤3 蒜蓉蚝油淋芦笋的家常做法

锅里水烧开,滴几滴植物油放入芦笋焯1到2分钟捞出摆在盘里

步骤4 蒜蓉蚝油淋芦笋的简单做法

碗里加入酱油,蚝油,白糖,清水

步骤5 蒜蓉蚝油淋芦笋怎么吃

锅里加入植物油和蒜末

步骤6 蒜蓉蚝油淋芦笋怎么做

蒜末爆香

步骤7 蒜蓉蚝油淋芦笋怎么炒

倒入调好的料汁儿

步骤8 蒜蓉蚝油淋芦笋怎么煮

煮开后关火淋在芦笋上即可

成品图
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