< 美食杰 菜谱分类 >

蒜蓉荷兰豆

by 杰米田园 469 收藏 6742 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.3%
蛋白质
3.7%
蒜香味
<10分钟
较低热量
初级入门

喜欢蒜香味道菜,这道是首选。 这是一道经典菜,貌似不只是我们这里独有。这道菜操作简单,荷兰豆的清香诱人食欲,清香与蒜香融为一体更加美味可口。

展开
主料3人份
辅料
10毫升
2克
展开全部辅料
步骤1 蒜蓉荷兰豆的做法大全

荷兰豆摘洗干净

步骤2 蒜蓉荷兰豆的做法图解

大蒜去皮

步骤3 蒜蓉荷兰豆的家常做法

将大蒜切碎

步骤4 蒜蓉荷兰豆的简单做法

起油锅,取部分蒜碎入锅煸香

步骤5 蒜蓉荷兰豆怎么吃

铲出蒜碎,荷兰豆入锅炒,视情况点少许水

步骤6 蒜蓉荷兰豆怎么做

炒至荷兰豆颜色渐深,加盐炒

步骤7 蒜蓉荷兰豆怎么炒

炒均匀关火,添加蒜碎,再炒均匀即可盛出享用

成品图
烹饪技巧

此菜主要品蒜香味道,不宜添加多种调味品
此菜不宜添加色重的调味品

猜你喜欢

蒜蓉荷兰豆的做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >