蒜蓉基尾虾

by 我叫一尾鱼 1250 收藏 27800 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12%
蛋白质
16.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
初级入门

虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

展开
主料2人份
辅料
生姜3片
3克
展开全部辅料
步骤1 蒜蓉基尾虾的做法大全

虾去枪去须挑虾线

步骤2 蒜蓉基尾虾的做法图解

大蒜头剁成蓉

步骤3 蒜蓉基尾虾的家常做法

姜片放油锅炒香

步骤4 蒜蓉基尾虾的简单做法

放入虾翻炒

步骤5 蒜蓉基尾虾怎么吃

加盐加蒜蓉翻炒均匀

步骤6 蒜蓉基尾虾怎么做

加入料酒翻炒

步骤7 蒜蓉基尾虾怎么炒

加入料酒后翻炒二分钟

成品图
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