蒜蓉烤茄子

by 梅子做美食 16 收藏 9399 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
21.4%
蛋白质
6.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒜香味
<30分钟
较低热量
新手尝试

今天介绍的美食是蒜蓉烤茄子

展开
主料2人份
长茄子2个
辅料
杭椒1个
小米椒2个
淀粉5克
适量
酱油2克
2克
料酒3克
白糖2克
白胡椒适量
展开全部辅料
步骤1 蒜蓉烤茄子的做法大全

茄子放上烤盘,表面刷一层油

步骤2 蒜蓉烤茄子的做法图解

烤箱200度预热五分钟后,放入烤箱,上下火中层烤25到30分钟

步骤3 蒜蓉烤茄子的家常做法

小米椒切丁,蒜切末,葱切段

步骤4 蒜蓉烤茄子的简单做法

锅中放少许油,油热后放入肉馅,快速翻炒

步骤5 蒜蓉烤茄子怎么吃

加入白糖、盐、料酒、酱油、白胡椒,翻炒均匀

步骤6 蒜蓉烤茄子怎么做

从烤箱中取出茄子,用刀切开茄子,放入炒好的肉馅、蒜末、葱末、小米椒

步骤7 蒜蓉烤茄子怎么炒

锅中倒入少许油,油烧到九成热,淋在茄子上,即可开吃

成品图
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蒜蓉烤茄子的做法

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