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蒜蓉烤青口

by 胖嘟嘟果冻　307 收藏　7457 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
12%
蛋白质
9.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烤
蒜香味
<15分钟
较低热量
新手尝试

蒜蓉烤青口。味道很鲜。因为青口本来就有咸味。所以不用下酱油和盐啦。作为宵夜。是杠杆的。

展开
主料3人份
青口500克
蒜半个
花生油少许
辅料
芥末少许
展开全部辅料
步骤1 蒜蓉烤青口的做法大全

青口开了后，洗干净。如果这样生开难开，就用开水煮一下开壳了再破开

步骤2 蒜蓉烤青口的做法图解

蒜头剁碎成蒜泥。加花生油混合好

步骤3 蒜蓉烤青口的家常做法

每个青口都铺点蒜泥

步骤4 蒜蓉烤青口的简单做法

烤箱预热210度。烤10-12分钟左右就可以了

步骤5 蒜蓉烤青口怎么吃

出炉后。可以点点芥末吃

步骤6 蒜蓉烤青口怎么做

味道的确很鲜美。不喜欢蒜头。可以不下

成品图
烹饪技巧

买青口选大只一点的。肉会厚很多。我太晚去买。都比较瘦小。不喜欢蒜泥的就不放。会更鲜美

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