蒜蓉烤扇贝

by 热情幸福的眼泪 1411 收藏 8152 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.6%
蛋白质
2.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒜香味
<10分钟
较低热量
新手尝试

中秋节刚过,马上迎来国庆节。给大家分享一道简单美味的宴客大菜。

展开
主料1人份
辅料
清水2勺
香葱一根
一小块
生抽1勺
鱼露2勺
蚝油2勺
白葡萄酒一勺
彩椒丁适量
展开全部辅料
步骤1 蒜蓉烤扇贝的做法大全

买回来的扇贝去掉内脏,用清水冲洗干净,用勺子把肉和扇贝壳分开,然后再把扇贝肉摆在壳上

步骤2 蒜蓉烤扇贝的做法图解

大蒜剥皮,拍扁

步骤3 蒜蓉烤扇贝的家常做法

切碎

步骤4 蒜蓉烤扇贝的简单做法

把生抽、鱼露、蚝油、白葡萄酒、清水放入碗中拌匀

步骤5 蒜蓉烤扇贝怎么吃

开火,锅中放入适量橄榄油

步骤6 蒜蓉烤扇贝怎么做

放入蒜蓉和姜末翻炒出香味

步骤7 蒜蓉烤扇贝怎么炒

放入兑好的汁翻炒均匀

步骤8 蒜蓉烤扇贝怎么煮

煮开,关火,盛出

步骤9 蒜蓉烤扇贝怎么炖

将扇贝摆在烤盘上

步骤10 蒜蓉烤扇贝怎么煸

把蒜蓉汁浇在扇贝上,再放点彩椒丁点缀

步骤11 蒜蓉烤扇贝怎样煸

放入预热好的烤箱220度,烤6分钟即可。出炉后再洒点香葱

成品图
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