蒜蓉空心菜

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12%
蛋白质
3.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

蒜蓉空心菜

展开
主料2人份
辅料
食盐1/2茶匙
10克
花生油20克
酱油1勺
展开全部辅料
步骤1 蒜蓉空心菜的做法大全

洗干净的空心菜放到热锅里炒

步骤2 蒜蓉空心菜的做法图解

放少许油,不用放任何调料,把空心菜炒熟

步骤3 蒜蓉空心菜的家常做法

炒熟的空心菜出锅放盘子里

步骤4 蒜蓉空心菜的简单做法

剁蒜蓉

步骤5 蒜蓉空心菜怎么吃

热锅倒入一勺油,把蒜蓉放进去,加一勺酱油,炒至蒜蓉变糖色

步骤6 蒜蓉空心菜怎么做

把滚烫的油淋在空心菜上面

步骤7 蒜蓉空心菜怎么炒

拌匀即可食用

成品图
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