蒜蓉秋葵

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
0.4%
蛋白质
2.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
新手尝试

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主料未知
辅料
蒜蓉适量
白糖适量
生抽适量
适量
展开全部辅料
步骤1 蒜蓉秋葵的做法大全

秋葵150克去蒂,蒜蓉25克

步骤2 蒜蓉秋葵的做法图解

清水煮沸,倒入秋葵,焯水15秒

步骤3 蒜蓉秋葵的家常做法

制作蒜蓉酱,倒入蒜末,白砂糖2克,生抽15克,盐2克 ,搅拌均匀

步骤4 蒜蓉秋葵的简单做法

将秋葵淋上蒜蓉酱

步骤5 蒜蓉秋葵怎么吃

锅中放入食用油5ML,烧滚油

步骤6 蒜蓉秋葵怎么做

把油浇在秋葵上

成品图
烹饪技巧

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