步骤1
蒜末5克、西兰花300克切块
步骤2
锅中清水，大火煮沸，倒入西兰花焯水
步骤3
锅中放入食用油5ML，倒入蒜末，大火爆香，倒入西兰花，翻炒均匀
步骤4
加入鸡粉2克，盐2克，白砂糖2克，翻炒均匀即可
成品图
烹饪技巧
无
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