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蒜蓉西兰花

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无

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主料 1人份

西兰花300克

辅料

蒜5克、鸡粉2克、盐2克、白砂糖2克

蒜蓉西兰花步骤1 蒜蓉西兰花的做法大全

蒜末5克、西兰花300克切块

步骤2 蒜蓉西兰花的做法图解

锅中清水，大火煮沸，倒入西兰花焯水

步骤3 蒜蓉西兰花的家常做法

锅中放入食用油5ML，倒入蒜末，大火爆香，倒入西兰花，翻炒均匀

步骤4 蒜蓉西兰花的简单做法

加入鸡粉2克，盐2克，白砂糖2克，翻炒均匀即可

蒜蓉西兰花成品图
烹饪技巧

无

原创菜谱创建时间：2019-01-18 20:01:44
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