蒜蓉银鳕鱼

by 璐瑶20082008 375 收藏 4810 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.5%
蛋白质
27.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<15分钟
较低热量
初级入门

非常鲜美的银鳕鱼,适合清蒸

展开
主料
辅料
蒜蓉20克
剁辣椒适量
香葱适量
料酒适量
生抽适量
展开全部辅料
步骤1 蒜蓉银鳕鱼的做法大全

大蒜生姜剁碎

步骤2 蒜蓉银鳕鱼的做法图解

鳕鱼去鳞洗净

步骤3 蒜蓉银鳕鱼的家常做法

将鱼放进盘子里

步骤4 蒜蓉银鳕鱼的简单做法

加入生姜大蒜

步骤5 蒜蓉银鳕鱼怎么吃

加入料酒、生抽、剁椒

步骤6 蒜蓉银鳕鱼怎么做

加入香葱结入锅蒸

步骤7 蒜蓉银鳕鱼怎么炒

蒸十五分钟左右,取出拿掉香葱结

步骤8 蒜蓉银鳕鱼怎么煮

撒上葱花烧热油

成品图
烹饪技巧

鳕鱼可以先腌制一下

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