搜你想要的菜谱 菜谱分类大全
蒜蓉油麦菜的做法

蒜蓉油麦菜

by zimo紫陌

年夜饭餐桌上的一道素菜，口感爽脆，味道鲜美！

展开

蒜蓉油麦菜营养建议

蒜蓉油麦菜的食材2人份

展开

蒜蓉油麦菜的做法

1 蒜蓉油麦菜菜谱图解

油麦菜去掉老叶冲洗干净

2 蒜蓉油麦菜菜谱图解

再放入盆里，一点盐，大量清水浸泡半小时左右

3 蒜蓉油麦菜菜谱图解

浸泡好的油麦菜沥干水份后再切段

4 蒜蓉油麦菜菜谱图解

锅内放入适量油开大火烧热后，放入油麦菜

5 蒜蓉油麦菜菜谱图解

翻炒均匀后放入蒜末再次翻炒

6 蒜蓉油麦菜菜谱图解

放入耗油翻炒均匀

7 蒜蓉油麦菜菜谱图解

放入盐翻炒至融化即可

8 蒜蓉油麦菜菜谱图解

装盘啦！口感爽脆

成品图

蒜蓉油麦菜的烹饪技巧

1:油麦菜要选嫩的，如果买的油麦菜有点老，可以先焯一下水再炒\n2:油麦菜易熟，适合大火爆炒\n

蒜蓉油麦菜的做法热门榜全部做法榜单

油麦菜的做法热门榜全部做法榜单